Obtén el cuerpo de tus sueños con los
Principios de Factor Quema Grasa
De verdad que no es difícil lograr lo que tanto soñaste, un cuerpo del cual no estés avergonzado ni molesto.
Tu puedes tenerlo simplemente siguiendo las instrucciones que tienes aquí o entrando a la pagina que te recomiendo.
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Factor
Quema Grasa contiene directrices para un plan rápido de estilo de vida
saludable que puede ayudar a cualquier persona en cualquier condición física
para perder grasa abdominal no deseada.
Desde el primer principio de prepararse
para el éxito hasta el último, FQG implementa un estilo de vida de fitness,
comer bien para tu cuerpo, y la actitud mental que se necesita para alcanzar tu
peso ideal. El libro está repleto de consejos prácticos y realistas.
Factor
Quema Grasa inicia midiendo tus estadísticas básicas incluyendo peso y
porcentaje de grasa corporal. También se te pide conseguir fotografías tuyas al
principio para que puedas controlar tu progreso a través del programa.
Se
aconseja que te pruebes la ropa al inicio también, ya que probablemente
encuentres que te queda más suelta a medida que apliques los principios del
programa. Las mediciones de cintura también son importantes: las mujeres,
idealmente, deben estar en alrededor de 80 cm, mientras que lo ideal para los
hombres es una cintura de 90 cm.
El
programa no toma un enfoque milagro para conseguir lo que promete: un cuerpo
delgado y saludable del que puedas estar orgulloso.
Estos objetivos se alcanzan
mediante la práctica sistemática de principios comprobados de fitness y salud.
Por ejemplo, el libro establece desde el principio que un cambio en los hábitos
alimenticios es esencial para tus metas físicas. Consumir alimentos saludables
que promueven la quema de grasa, el metabolismo y la energía es tan importante
como seguir el régimen de ejercicio prescrito en el libro.
Una vez
que tu cuerpo se limpia y es impulsado por alimentos naturales, se te introduce
en algunos principios básicos de pérdida de grasa para el ejercicio. De acuerdo
al libro, la construcción de músculo es esencial para la quema de grasa.
Así
es, no tendrás necesidad de ningún tipo de pastillas para adelgazar u otros
suplementos de moda para obtener el cuerpo que deseas.
El libro explica cómo el
tejido muscular quema más calorías que el tejido graso, dándote la capacidad de
quemar grasa incluso cuando no te estás ejercitando.
Al trabajar en series y
superseries, Factor Quema Grasa te guía a través de ejercicios básicos que
construyen el músculo que necesitas sin abultamientos.
Para
cuando llegues al cuarto principio de la pérdida de grasa, descubrirás que las
rutinas cardiovasculares tradicionales no son lo que querrás hacer como
ejercicio.
Citando investigaciones científicas de todo el mundo, Factor Quema
Grasa insta a ejercitarse en ráfagas o lo que se conoce como entrenamiento por
intervalos.
Alternando intervalos de alta y baja intensidad, ¡tu cuerpo quema
más grasa y tus sesiones de ejercicio son mucho más cortas!
Los
lectores encontrarán que Factor Quema Grasa es una lectura entretenida e
informativa que los motivará para evitar los artilugios y artimañas del
acondicionamiento físico y la pérdida de peso y los orientará hacia métodos
prácticos para la quema de grasa que funcionan.
